10 minute de exerciții pe săptămână îți îmbunătățesc șansele de a trăi mai mult
Publicat:10 minute de exerciții ușoare precum gradinaritul la varsta mijlocie scade riscul unei morți premature, au descoperit oamenii de știința. Potrivit cercetatorilor, cu cat faci mai multe exerciții, cu atat va fi mai bine pentru sanatatea ta. Noul studiu a demonstrat ca 10 minute de exerciții moderate pe saptamana sunt foarte importante pentru sanatate, scrie Daily Mail . Studiul, la care au participat 88.000 de oameni din Statele Unite ale Americii, cu varste cuprinse intre 40 și 85 de ani, a aratat ca cei care au facut intre 10 și 60 de minute de exerciții pe saptamana, precum mersul, gradinaritul…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum influențeaza istoricul de credit accesul la finanțarea nebancara
13:15, 10.04.2024 - In ziua de astazi, mulți oameni considera ca finanțarea planurilor personale sau a situațiilor financiare neprevazute este esențiala. Deși nu toate persoanele care au nevoie de un ajutor financiar pot obține un imprumut din diverse motive, exista multiple metode prin care poți avea acces la finanțare.…
Executivul a adoptat proiectul privind statutul personalului de cercetare, dezvoltare si inovare / Ivan, despre salariile cercetatorilor: Ar putea fi, aproximativ, o crestere chiar si la peste 50% din veniturile actuale
14:55, 04.04.2024 - „Este vorba despre unul dintre cele importante proiecte menite sa dea un suport direct cercetatorilor din Romania si sa ii aduca la acelasi statut pe care ii au cercetatori din state membre ale UE. Din acest punct de vedere, astazi modificam o legislatie invechita de peste 20 de ani. Ultimele modificari…
VIDEO Sorana Cirstea e spaima Americii: S-a calificat in optimi, la Miami Open, dupa ce a batut-o rau pe o rusoaica
19:20, 24.03.2024 - Sorana Cirstea a invins-o duminica, in doua seturi, 7-5, 6-2, pe rusoaica Daria Kasatkina, in turul al treilea de la Miami Open. Condusa cu 3-0 in primul set, Sorana Cirstea (33 de ani, locul 24 WTA) a intors rezultatul si s-a impus cu 7-5, in 53 de minute, in fata rusoaicei Daria Kasatkina (26 de…
Ministrul Mediului, despre Programul Rabla Plus: „Au reusit sa epuizeze bugetul in doar 16 minute”
21:55, 21.03.2024 - ”Am vazut un interes foarte mare pentru persoanele juridice, la fel cum am vazut un interes formidabil din partea autoritatilor publice locale. Ele au reusit sa epuizeze bugetul in doar 16 minute, daca imi amintesc eu bine, ceea ce ne bucura pe de o parte, pe de alta parte, ne face in viitor sa regandim…
O varianta celebra de intermitent fasting da probleme cu inima - Riscul de deces e uriaș!
03:45, 20.03.2024 - Un nou studiu sugereaza ca o dieta populara printre celebritați precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez, cunoscuta ca post intermitent, ar putea fi legata de un risc crescut de deces din cauza bolilor de inima. Dieta a fost ținuta de mai multe vedeteDieta 16:8 presupune post…
Viitorul presei așa cum o știm este incert. Un scenariu sumbru dezvoltat in New York
20:41, 27.02.2024 - Viitorul presei așa cum o știm este incert Cu dispozitive de comunicare la indemana oricui, 24 de ore din 24, cu modalitați de petrecere a timpului, care pot fi schimbate la secunda, și distracție aproape gratis, nevoia de cautare a informațiilor validate de oameni cu experiența și cunoștințe e in cadere…
Atentionare de calatorie transmisa de MAE - Prognoza meteo de vreme severa in Statele Unite ale Americii
12:25, 02.02.2024 - Ministerul Afacerilor Externe (MAE) informeaza cetatenii romani care se afla, tranziteaza sau intentioneaza sa se deplaseze in Statele Unite ale Americii, ca Serviciul de Meteorologie (NWS) a emis pana la data de 4 februarie 2024 o prognoza meteo de vreme severa pentru Arizona, California, Colorado,…
SUA au avertizat in secret Teheranul despre riscul unui atac terorist inaintea atentatului de pe 3 ianuarie
22:30, 25.01.2024 - Statele Unite ale Americii (SUA) au avertizat in secret Iranul asupra amenințarii unui atac inaintea dublului atentat sinucigaș revendicat de gruparea Stat Islamic la Kerman, pe 3 ianuarie, atac care a facut circa 90 de morți, a declarat un responsabil american
se inchide automat in 30 secunde
