10 de lucruri pe care să le faci cu 30 de minute înainte de a te culca și care te ajută să slăbești
Publicat:Iata 10 de lucruri pe care sa le faci cu 30 de minute inainte de a te culca și care te ajuta sa slabești. Nu este deloc o misiune grea! Specialiștii te trimit la sala de sport pentru a slabi, iți mai spun ca trebuie sa mananci moderat și sanatos, ca trebuie sa fii motivata. Nimic din toate acestea nu ar avea randament bun daca nu ai și un somn bun. Urmatoarele 10 de lucruri sau obiceiuri te ajuta sa slabești daca le respecți. 10 de lucruri pe care sa le faci cu 30 de minute inainte de a te culca Ai nevoie de un somn bun pe timpul nopții Nu intarzia cu ora de culcare pentru a-i permite organismului…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
STUDIU DESPRE CITIT Romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni nu au citit vreodata o carte
18:40, 18.03.2024 - Studiile arata ca romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni recunosc ca nu au citit niciodata vreo carte, scrie protv.ro. The post STUDIU DESPRE CITIT Romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni nu au citit vreodata o carte first appeared on Informatia…
Cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești? Ce spun cele mai recente studii
05:40, 18.03.2024 - Ignorați idei ca latte cu aroma de dovleac sau alte combinații fanteziste. Exista o noua bautura la moda care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun ca in anumite condiții, cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești. Pe TikTok s-a viralizat o bautura acidulata, preparata prin…
Facilitați pentru ????????????????????????????????l???? ???????? ????????????????????????????????????????̆????̦????
07:35, 01.03.2024 - In Romania sunt 909.784 de persoane cu dizabilitați. Persoanele cu dizabilitați beneficiaza de Proiectul „Pune frana discriminarii”, care a fost votat in unanimitate in Consiliul General al Municipiului București. Inițiativa a beneficiat de expertiza Autoritații Naționale pentru Protecția Drepturilor…
Premiera: persoanele nevazatoare din Arad beneficiaza de o aplicație care ii ajuta sa ajunga la Poșta | Video
12:41, 16.02.2024 - Este prima aplicație pe care persoanele nevazatoare o au la dispoziție din partea vreunei instituții publice situate in Arad. De acum, ei primesc sprijin pentru... The post Premiera: persoanele nevazatoare din Arad beneficiaza de o aplicație care ii ajuta sa ajunga la Poșta | Video appeared first on…
Ce este „zaharul de mesteacan” - inlocuitorul zaharului clasic, pe care toți il consumam
08:30, 06.02.2024 - Este numit astfel pentru ca, in mod tradițional, este extras din mesteacan, deși in ziua de azi acesta este obținut adesea din alte surse de lignoceluloza, cum ar fi cojile de copaci și trestia de zahar.Xilitolul este aproximativ la fel de dulce ca zaharul, dar are cu 40% mai puține calorii. Acesta…
Ce este „zaharul de mesteacan” - inlocuitorul zaharului clasic, pe care toți il consumam
17:00, 05.02.2024 - Este numit astfel pentru ca, in mod tradițional, este extras din mesteacan, deși in ziua de azi acesta este obținut adesea din alte surse de lignoceluloza, cum ar fi cojile de copaci și trestia de zahar.Xilitolul este aproximativ la fel de dulce ca zaharul, dar are cu 40% mai puține calorii. Acesta…
Mișcarea este sanatate curata. Stiti ce beneficii avem daca mergem pe jos in fiecare zi timp de zece minute?
15:30, 25.01.2024 - O modalitate excelenta de a ne imbunatați starea generala de sanatate este mersul pe jos. Mergand zilnic cateva minute pe jos ne intarim oasele, musculatura, sistemul imunitar și ne imbunatațim semnificativ digestia și funcția cardiaca. Iar beneficiile sunt mult mai multe. Articol publicat in Jurnalul…
se inchide automat in 30 secunde
