Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

12:41, 23.04.2024

Un medic trage semnalul de alarmă: Aceste legume îngroașă sângele. Cazurile în care trebuie să le eliminăm din alimentație

Un medic trage semnalul de alarmă: Aceste legume îngroașă sângele. Cazurile în care trebuie să le eliminăm din alimentație

  Hipercoagulabilitatea poate fi cauzată de diverse factori, inclusiv inflamații cronice, mutații genetice, excesul de globule roșii sau proteine în organism. În acest context, medicul avertizează că există anumite…




14:56, 22.04.2024

Alimente anti îmbătrânire. Cum să îți menții pielea tânără cu ajutorul alimentației

Alimente anti îmbătrânire. Cum să îți menții pielea tânără cu ajutorul alimentației

Nimeni nu poate să oprească îmbătrânirea și trecerea timpului, însă avem capacitatea de a reduce efectele pe care îmbătrânirea le are asupra organismului nostru. Pielea este organul cu cea mai mare zonă de contact…




07:20, 22.04.2024

5 suplimente alimentare care, în exces, devin toxice 

5 suplimente alimentare care, în exces, devin toxice 

În unele cazuri, prea mult dintr-un supliment alimentar precum vitamina D, B6 sau A, fier sau calciu ne poate face mai mult rău decât bine. Depășirea cantităților sănătoase poate avea consecințe mult mai serioase…




11:50, 21.04.2024

joacă un rol esențial în menținerea sănătății mușchilor și oaselor

joacă un rol esențial în menținerea sănătății mușchilor și oaselor

Oamenii de știință preocupați de încercarea de a încetini procesul de îmbătrânire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numără și consumul de suplimente de vitamina…




04:05, 21.04.2024

Vitamina care ar putea încetini procesul de îmbătrânire: joacă un rol esențial în menținerea sănătății mușchilor și oaselor

Vitamina care ar putea încetini procesul de îmbătrânire: joacă un rol esențial în menținerea sănătății mușchilor și oaselor

Oamenii de știință preocupați de încercarea de a încetini procesul de îmbătrânire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numără și consumul de suplimente de vitamina…




11:15, 20.04.2024

VITAMINELE DIN COMPLEXUL B Vitaminele din complexul B ar putea fi un scut împotriva poluării organismului

VITAMINELE DIN COMPLEXUL B Vitaminele din complexul B ar putea fi un scut împotriva poluării organismului

Un studiu realizat recent în Statele Unite arată că vitaminele din complexul B ar putea reprezenta o măsură eficientă de protecție contra impactului negativ pe care îl are poluarea din aer asupra organismului.…




11:05, 18.04.2024

Cum să identifici deficiențele nutritive la câini și să le corectezi cu suplimente nutritive și vitamine

Cum să identifici deficiențele nutritive la câini și să le corectezi cu suplimente nutritive și vitamine

Nutriția adecvată joacă un rol crucial în menținerea sănătății și stării de bine a câinilor noștri. Deficiențele nutritive pot afecta sănătatea și comportamentul lor, iar identificarea și corectarea acestora devin…




09:20, 17.04.2024

Alimentele pe care trebuie să le consumi în această primăvară pentru a avea un sistem imunitar puternic

Alimentele pe care trebuie să le consumi în această primăvară pentru a avea un sistem imunitar puternic

Iată câteva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar în această perioadă a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lămâile, grepfrutul și limele, sunt bogate în vitamina C, un puternic…




16:55, 14.04.2024

Varza Roşie luptă împotriva obezităţii, constipaţiei, infecţiilor, surmenajului fizic şi intelectual – Iată cum trebuie consumată!

Varza Roşie luptă împotriva obezităţii, constipaţiei, infecţiilor, surmenajului fizic şi intelectual – Iată cum trebuie consumată!

Varza roșie este bogată in fitochimicale, antioxidanti, substanțe nutritive, vitamine și minerale. Unele dintre aceste componente esențiale includ tiamina, riboflavina, acid folic, calciu, mangan, magneziu, fier,…




10:30, 14.04.2024

Mărarul este mai mult decât o plantă aromatică. Are un efect benefic asupra sănătății

Mărarul este mai mult decât o plantă aromatică. Are un efect benefic asupra sănătății

Încă din tin timpuri străvechi mărarul a fost mai mult decât un condiment, fiind cunoscut, pe lângă rolul pe care îl are în bucătărie, și pentru efectele pe care acesta le are asupra sănătății. Mărarul este o plantă…




17:30, 12.04.2024

(P) Iată cum poți adăuga mai multe vitamine în dieta ta

Salata verde și spanacul sunt două ingrediente de bază în bucătăria sănătoasă și delicioasă. Bogate în nutrienți esențiali și pline de prospețime, aceste două legume sunt preferatele multor oameni în încercarea…




17:10, 12.04.2024

Semințele de in, importante beneficii pentru sănătate

Semințele de in, importante beneficii pentru sănătate

Semințele de in, cu aroma sa blândă, de nucă și consistența crocantă, sunt un ingredient versatil care poate îmbunătăți gustul și textura aproape oricărei rețete. O porție de semințe de in furnizează proteine,…




09:50, 10.04.2024

Dr. Simona Frăsie: Sistemul endocrin guvernează tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important

Dr. Simona Frăsie: Sistemul endocrin guvernează tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important

„Totul este interconectat” ar putea fi mottoul din spatele legilor care guvernează sistemul endocrin, în condițiile în care dezechilibrele hormonale pot avea ecou în tot corpul nostru. De aceea, controlul periodic…




09:41, 10.04.2024

Ce alimente sunt esențiale pentru sănătatea pielii. Trebuie incluse neaparat în dieta ta

Ce alimente sunt esențiale pentru sănătatea pielii. Trebuie incluse neaparat în dieta ta

 Explorăm mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sănătoasă, subliniind legătura intimă dintre nutriție și frumusețea dermei.1. Avocado: Un Elixir al HidratăriiBogat în grăsimi sănătoase, avocado…




07:55, 10.04.2024

Dr. Simona Frăsie: Sistemul endocrin guvernează tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important

Dr. Simona Frăsie: Sistemul endocrin guvernează tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important

„Totul este interconectat” ar putea fi mottoul din spatele legilor care guvernează sistemul endocrin, în condițiile în care dezechilibrele hormonale pot avea ecou în tot corpul nostru. De aceea, controlul periodic…




08:36, 09.04.2024

Reţete de mâncare cu arpagic

Reţete de mâncare cu arpagic

Arpagicul este planta înrudită cu ceapa, deseori mai este numit ceapă de salată și este folosit într-o varietate de rețete culinare datorită beneficiilor sale. Mai jos îți prezentăm câteva rețete de mâncare cu…




12:55, 08.04.2024

Cum sa integrezi suplimentele si vitaminele in rutina zilnica

Cum sa integrezi suplimentele si vitaminele in rutina zilnica

Într-o lume ideală, am obține toți nutrienții necesari direct din alimentație. Totuși, datorită stilului de viață agitat și a dietei adesea imperfecte, acest lucru devine din ce în ce mai greu.




22:45, 04.04.2024

Legume și fructe care ne apără de cancer, recomandate de Maria Martac biolog, consultant în nutriție

Legume și fructe care ne apără de cancer, recomandate de Maria Martac biolog, consultant în nutriție

Sunt legume și fructe ”verificate” prin studii științfice care au capacitatea de a ne apăra de cancer. Maria Martac, biolog și consultant în nutriție, ne vorbește despre ”culorile din farfurie”, adică despre legumele…




17:40, 04.04.2024

Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animală

Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animală

Ficatul de origine animală este considerat un superaliment datorită bogăției sale de nutrienți, însă el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuită. Descoperă care sunt beneficiile consumului…




09:05, 03.04.2024

Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele

Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele

Pentru o funcționare optimă, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce înseamnă asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții,…




13:16, 01.04.2024

VITAMINE DIN COMPLEXUL B Iarba grasă este bogată în vitaminele C și E, dar și în vitamine din complexul de B-uri

VITAMINE DIN COMPLEXUL B Iarba grasă este bogată în vitaminele C și E, dar și în vitamine din complexul de B-uri

Cu siguranţă, adesea aţi văzut în grădinile de legume o plantă cu frunze ovale, cu grosime mai mare. Planta se prezintă ca fiind o buruiană destul de expansivă. Mulţi o stârpesc, fără a-i cunoaşte valenţele curative.…




12:15, 01.04.2024

Care este cel mai bun moment să iei vitamina D pentru o absorbție maximă

Deficitul de vitamina D, sugerează cercetătorii, apare cel mai adesea ca urmare a unei diete din care lipsesc alimentele care o conţin şi din cauza faptului că mulți oameni „nu văd soarele” în timpul iernii și/sau…




15:35, 30.03.2024

Fructul minune care conține mai multă Vitamina C decât citricele: crește în România și are beneficii foarte mari pentru sănătate

Fructul minune care conține mai multă Vitamina C decât citricele: crește în România și are beneficii foarte mari pentru sănătate

Citricele sunt fructe extrem de bogate în Vitamina C, dar nu sunt tocmai indicate pentru oamenii care au probleme cu stomacul, aceste fructe generând aciditate. În schimb, pentru aport de Vitamina C, tot mai mulți…




22:00, 29.03.2024

S-a lansat vitamina care te scoate din depresie! FLY PROJECT si BIANCA TILICI aduc “Soarele pe strada mea”

S-a lansat vitamina care te scoate din depresie! FLY PROJECT si BIANCA TILICI aduc “Soarele pe strada mea”

Cel mai fresh feat vine de la FLY PROJECT, care a obișnuit lumea cu hituri pe care dansezi până dimineața, și BIANCA TILICI, o voce nouă în industria muzicală românească, care deja și-a făcut loc în topurile radio…




10:31, 28.03.2024

Alimentele pe care trebuie să le consumi neaparat toată primăvara dacă vrei să te ferești de răceli și de astenie

Alimentele pe care trebuie să le consumi neaparat toată primăvara dacă vrei să te ferești de răceli și de astenie

 În continuare, vă prezentăm o serie de alimente recomandate pentru consum în perioada primăvară, alese pentru proprietățile lor nutritive și beneficiile aduse sănătății.1. Fructele citriceFructele citrice, cum…




07:06, 28.03.2024

Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sănătate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate

Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sănătate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate

Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sănătate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sănătate: Există multe fructe care sunt recunoscute…




18:00, 27.03.2024

Creme de fata cu vitamina C: secretul unui ten luminos si sanatos

Creme de fata cu vitamina C: secretul unui ten luminos si sanatos

Daca te intrebi ce produs iti poate face pielea mai sanatoasa, stralucitoare, dar in acelasi timp sa o si protejeze, inseamna ca nu ai folosit niciodata o crema de fata cu vitamina C. Invata mai multe despre acest…




11:40, 27.03.2024

Cel mai sănătos pește pe care ar trebui să-l mănânce toată lumea

Cel mai sănătos pește pe care ar trebui să-l mănânce toată lumea

Oamenii de știință remarcă faptul că cei mai sănătoși pești vor fi speciile de salmonide care trăiesc în sălbăticie, nu peștii de crescătorie. Oamenii de știință recomandă să nu cumpărați pește roșu crescut în…




12:56, 26.03.2024

SFATURI UTILE Optimizarea absorbției Vitaminei D în organism

SFATURI UTILE Optimizarea absorbției Vitaminei D în organism

Este important să urmați recomandările medicului și să ajustați doza și modul de administrare în funcție de nevoile individuale ale organismului. The post SFATURI UTILE Optimizarea absorbției Vitaminei D în organism…




11:35, 26.03.2024

26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?

Iată că există încă o „sărbătoare” a zilei de 26 Martie. Ziua națională a spanacului ne amintește de beneficiile pe care această plantă le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorită aportului…