Somnului - Stiri si informatii despre Somnului | prima pagina Ultima actualizare: 11:41:27, 29.03.2024
11:40, 29.03.2024
Înhumarea Principelui Nicolae la Curtea de Argeș. Își va dormi somnul de veci lângă fratele său, Regele Carol al II-lea FOTO VIDEO
Principele Nicolae, fratele Regelui Carol al II-lea, este înhumat la Necropola Regală de la Curtea de Argeș (Argeș). Rămășițele lui pământești au fost aduse din Lausanne (Elveția), alături de cele ale soției sale,…
20:36, 28.03.2024
Ai probleme cu somnul? Aceste alimente și băuturi ar putea fi de vină
Pentru a duce activitățile zilnice la bun sfârșit avem nevoie de multă odihnă. Aici este inclus și somnul, iar alimentația neadecvată va duce la o mulțime de probleme. Dacă ai observat că nu porți să dormi, ar…
00:35, 26.03.2024
Actualitate medicală/ Proteinele au efect asupra calităţii somnului
Un studiu recent, realizat de cercetători din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul în care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, încercând să afle dacă proteinele vegetale sunt mai…
Vrei să îți îmbunătățești memoria? Un cercetător în neuroștiințe dezvăluie 5 obiceiuri simple
Sănătatea creierului este un aspect critic, dar adesea trecut cu vederea, al sănătății și bunăstării generale. Protejarea acestuia poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și demența. Un cercetător în…
17:16, 22.03.2024
Cum să dormi mai bine. Poziția ideală și alte trei sfaturi importante de la experți
În cea de-a 26-a ediție a Săptămânii anuale de conștientizare a somnului, organizată de Fundația Națională a Somnului din SUA și ajunsă aproape de final, Yahoo Life a sintetizat patru sfaturi importante ale unor…
De ce este bine să-ți lași pisica să doarmă cu tine în pat?
Inima ta va fi sănătoasă. Torsul pisicii calmează și reduce nivelul de anxietate și stres.Vei avea întotdeauna suport afectiv. În momentele dificile, pisicile ajută la gestionarea emoțiilor puternice, precum durerea…
17:05, 20.03.2024
Uleiul CBD și potențialul său pentru ameliorarea insomniilor
Insomnia este o afecțiune comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Dificultatea de a adormi sau de a menține un somn odihnitor poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții și a sănătății…
"Dacă mă lua somnul, dădeam cu capul de tetieră". Deznodământ în dosarul tragediei în care o familie a murit. Pedeapsa primită de șofer
Punct final în procesul tragediei de la Hula Bradului, județul Sibiu, în care o familie de spanioli a murit, la sfârșitul anului 2022. Șoferul vinovat de accident a fost condamnat la 10 ani de închisoare cu executare…
Cum tratezi sforăitul și de ce apare sforăitul. Specialiștii au explicat pe larg tot ce e de știut
Sforăitul apare atunci când fluxul de aer prin căile respiratorii superioare (nasul și gâtul) este perturbat în timpul somnului. Care sunt factorii care pot contribui la sforăitRelaxarea mușchilor în timpul somnului:…
Ziua Mondială a Somnului: Somnul de calitate previne tulburările asociate acestuia
În contextul Zilei Mondiale a Somnului, Asociația Credu a organizat conferința „Alegeri sănătoase: Somnul”, dedicată informării și educării privind importanța somnului pentru sănătatea mentală și fizică. Specialiști…
Ziua Mondială a Somnului: Sănătatea somnului și tulburările asociate acestuia
În contextul Zilei Mondiale a Somnului, Asociația Credu a organizat conferința „Alegeri sănătoase: Somnul”, dedicată informării și educării privind importanța somnului pentru sănătatea mentală și fizică. Specialiști…
Țigara electronică scade calitatea somnului și mărește riscul de anxietate
Țigara electronică e mai puțin nocivă pentru fumător și pentru cei din jur. Dar nu este complet inofensivă, e chiar foarte periculoasă pentru sănătatea mintală. Țigara electronică și efectele ei reprezintă obiectivul…
Țara în care se iau cele mai multe somnifere din lume
Spania este prima țară „de pe planetă” în ceea ce privește consumul de somnifere, ceea ce înseamnă că aproximativ 5 milioane de oameni folosesc pastile pentru a adormi. Așa a afirmat președintele Federației Spaniole…
05:15, 15.03.2024
Ziua Mondială a Somnului. Complicațiile cardiovasculare ale apneei în somn
La data de 15 martie 2024, la nivel internațional, este sărbătorită Ziua Mondială a Somnului. Tema propusă pentru acest an este “Echitatea în somn pentru sănătatea globală”. Somnul este esențial pentru sănătate,…
21:16, 14.03.2024
Generația insomniacilor. Somnul insuficient are un impact îngrijorător asupra sănătății emoționale a adolescenților
80% dintre adolescenții americani nu dorm suficient, arată un nou raport șocant. Mulți dintre ei au raportat o depresie severă, potrivit Daily Mail Online. Specialiștii avertizează că somnul slab poate duce la…
(P) Iată de ce alegem saltele cu arcuri împachetate – pentru susținerea perfectă a corpului
Somnul este una din cele mai bune modalități prin care poți avea grijă de corpul tău, mai ales dacă ai un loc de muncă solicitant sau efectuezi exerciții fizice care contribuie la o activitate intensă. Din acest…
Ce se întâmplă în organismul tău dacă dormi mai puțin de 7 ore pe noapte
Dormitul mai puțin de 7 ore pe noapte poate avea un impact semnificativ asupra organismului nostru, afectând atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. Efectele scăderii duratei de somn sub 7 ore pe noapte1. Scăderea…
Cum să te adaptezi la ora de vară 2024. Ce alimente să eviți
Este luna în care se trece la ora de vară 2024, dar și perioada în care organismul are nevoie de un surplus de energie pentru a se adapta schimbării. Iată ce alimente trebuie să conțină o dietă echilibrată la început…
Chiar și o băutură energizantă ocazională poate crește riscul de tulburări de somn
Băuturile energizante sunt promovate ca o modalitate de a stimula performanța mentală și fizică, dar un nou studiu sugerează că consumul acestora – chiar și ocazional – poate interfera cu somnul, relatează Health.com.…
România, penultima la calitatea somnului în Europa. Cum stau celelalte țări
Noul Index European al Somnului arătă că România este una dintre cele mai proaste țări din Europa în ceea ce privește somnul.Clasamentul a fost realizat de către Online-Bedrooms.co.uk, iar experții au analizat…
19:15, 06.03.2024
Ce se întâmplă dacă dormi cu televizorul aprins. La ce riscuri te poți expune
Somnul este un factor important pentru vitalitatea întregului organism. Dormitul cu televizorul aprins poate să impacteze calitatea acestuia și te veu trezi extrem de obosit. Care sunt riscurile la care te expui…
De ce te trezești greu dimineața
Să dormim este foarte important, iar felul în care o facem și durata somnului ne pot ajuta să obținem odihna de care avem nevoie, să fim sănătoși și să avem o stare de spirit excelentă. Cu toate acestea, multe…
Alimentele care îți pot provoca insomnii. Nu e recomandat să le consumi seara
Alimentația este un factor esențial în viața de zi cu zi pentru o viață sănătoasă, la fel cum este și un somn liniștitor și de lungă durată. Somnul nostru poate fi afectat de anumite alimente pe care le consumăm…
SFATURI PENTRU SĂNĂTATE Importanța calității somnului
Privarea cronică de somn poate avea consecințe grave, inclusiv probleme de memorie și depresie. The post SFATURI PENTRU SĂNĂTATE Importanța calității somnului first appeared on Informaţia Zilei .
Mihai Găinușă a spus de ce participă la „Asia Express”: „Un prilej să le arăt mai tinerelor generații, că noi, cei din X, am crescut mai mult pe afară”
Mihai Găinușă participă la „Asia Express” alături de colega lui de la radio, Oana Paraschiv. Fostul prezentator de la „Cronica Cârcotașilor” a spus care a fost motivul pentru care a acceptat să participe la show-ul…
Lipsa somnului ne face să înjurăm mai mult – studiu
Lipsa somnului ne face să înjurăm mai mult – studiu Lipsa somnului ne face să înjurăm mai mult – studiu Un nou studiu publicat în revista Current Psychology a descoperit o legătură între calitatea slabă a somnului…
Două băuturi ce trebuie consumate înainte de culcare, dacă vrei să slăbești. Au efect rapid
1.LapteLaptele conține un aminoacid numit triptofan, care are capacitatea de a te ajuta să adormi mai repede decât în mod obișnuit. De asemenea, conține proteine, ceea ce înseamnă că vei arde calorii chiar și în…
16:30, 29.02.2024
Studiu: Lipsa somnului ne face să înjurăm mai mult
Un nou studiu publicat în revista Current Psychology a descoperit o legătură între calitatea slabă a somnului și folosirea mai frecventă a înjurăturilor, dar și a autoironiei. Cercetătorii de la Oklahoma State…
Anunț spumos al oamenilor de știință: Lipsa somnului ne face să înjurăm mai mult
Un nou studiu publicat în revista Current Psychology a descoperit o legătură între calitatea slabă a somnului și folosirea mai frecventă a înjurăturilor, dar și a autoironiei. Cercetătorii de la Oklahoma State…
Melatonina și sănătatea somnului: rolul său în reglarea ciclului de somn-vigilență și tratarea tulburărilor de somn
Somnul este esențial pentru bunăstarea noastră fizică și mentală, iar melatonina joacă un rol crucial în reglarea ciclului de somn-vigilență. Acest hormon produs natural de corpul nostru este adesea denumit "hormonul…