Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

22:10, 25.04.2024

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Untura sau uleiul vegetal? Care variantă este mai sănătoasăÎn urmă cu câțiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prăjit sau la prepararea anumitor mâncăruri sau chiar prăjituri. Ulterior, au apărut…




15:46, 25.04.2024

Suc de castraveți: beneficii pentru sănătate și reacții adverse

Suc de castraveți: beneficii pentru sănătate și reacții adverse

Aflați din rândurile următoare care sunt mai exact beneficiile consumului zilnic de suc de castraveți. În plus, descoperiți și care sunt potențialele reacții adverse, la care cu siguranță ar trebui să acordați…




15:30, 25.04.2024

Nu toată pâinea cu maia este sănătoasă, avertizează un medic specialist. Care este consumul zilnic optim de fibre

Nutriţioniştii sunt cu toţii de acord că, în mod normal, consumul regulat de pâine din aluat cu maia poate duce la o mai bună sănătate intestinală și la o digestie îmbunătățită. Dar trebuie să fiţi atenţi de unde…




14:55, 25.04.2024

Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rău pentru organism să nu le mâncăm deloc”. Ce soluții avem ca să mâncăm totuși sănătos?

Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rău pentru organism să nu le mâncăm deloc”. Ce soluții avem ca să mâncăm totuși…

O analiză recentă a Autorității Naționale Fitosanitare arată că în peste 40% din legumele românești sunt urme de pesticide, iar în unele produse cantitățile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste…




14:51, 25.04.2024

Vitamina ideală pentru sănătatea inimii. Cum să o incluzi în stilul tău de viață

Vitamina ideală pentru sănătatea inimii. Cum să o incluzi în stilul tău de viață

Deși se consideră pe scară largă că vitaminele pot fi furnizate în organism de suplimente, medicii recomandă să ne procurăm anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sănătatea inimii.Vitamina…




14:35, 25.04.2024

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Uleiul vegetal, un pericol pentru sănătate? Nutriționiștii explică

Untura sau uleiul vegetal? Care variantă este mai sănătoasăÎn urmă cu câțiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prăjit sau la prepararea anumitor mâncăruri sau chiar prăjituri. Ulterior, au apărut…




00:00, 25.04.2024

Îndulcitorul neotam (E961), folosit în prăjituri și băuturi, poate deteriora peretele intestinal și poate avea un „efect toxic asupra sănătății”, spun…

Un îndulcitor utilizat în prăjituri, băuturi răcoritoare și în guma de mestecat poate dăuna grav sănătății oamenilor, prin slăbirea și deteriorarea intestinului, arată un nou studiu, citat miercuri de The Guardian.Consumul…




14:20, 24.04.2024

Legătura dintre alimentație și dezechilibrul emoțional. Nutriționiștii și psihologii vorbesc despre un fenomen îngrijorător

Conform specialiștilor, există o strânsă legătură între alimentație și starea psihică a unei persoane. Obiceiurile alimentare pot conduce la dezechilibru emoțional, susțin psihologii și nutriționiștii




01:35, 24.04.2024

Îngrașă sau nu apa minerală? Nutriționista vedetelor a desluşit misterul

Îngrașă sau nu apa minerală? Nutriționista vedetelor a desluşit misterul

Îngrașă sau nu apa minerală? Nutriționista vedetelor a desluşit misterulCât de sănătoasă este apa plată? Are aceleași beneficii pentru organism ca și apa plată? Îngrașă apa minerală? Mihaela Bilic explică ce fel…




22:35, 20.04.2024

Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toată ziua, dacă mănânci o dată cât pentru trei mese

Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți să te îngrași chiar dacă ții post intermitent. „Degeaba ai postit toată ziua dacă mănânci o dată cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela…




19:30, 18.04.2024

Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți și cum te poți bucura de preparatele tradiționale de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți și cum te poți bucura de preparatele tradiționale de la Cori Grămescu, nutriționist…

Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…




19:25, 18.04.2024

Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Sărbători de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…




16:06, 18.04.2024

O cunoscută nutriţionistă din România s-a trezit cu maşina îngropată în pământ. Pe cine dă vina: „Ceva mă trăgea în jos” FOTO EXCLUSIV

Codruța Pantelimon s-a trezit cu mașina îngropată în pământ, pe stradă, în dimineața zilei de joi, 18 aprilie 2024. Incidentul a șocat-o pe nutriționistă, care acuză firma ce s-a ocupat de schimbarea țevilor de…




11:46, 18.04.2024

Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Sărbătorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția românească este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se întâmplă că după perioada sărbătorilor să ne confruntăm…




09:00, 18.04.2024

Ce reprezintă punctele negre ce apar pe roşii şi cât de toxice sunt pentru organism

Ce reprezintă punctele negre ce apar pe roşii şi cât de toxice sunt pentru organism

Observăm roşiile „pictate” de puncte negre, dar le consumăm şi aşa. Nutriţioniştii şi inspectorii sanitari ne explică ce reprezintă acele puncte şi cât de periculoase sunt ele pentru organism. Un specalist în alimentaţie…




23:26, 17.04.2024

Pericolele „perfide” ale postului. Nutriționist: „Nu recomand modernismele precum pateul vegetal”

Profesorul Nicolae Hâncu, co-coordonatorul Centrului Național de Competențe în Stilul de Viață Sănătos, atrage atenția că produsele de post pot fi nocive pentru sănătate dacă le gătim într-un mod nesănătos. El…




14:05, 17.04.2024

Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fără mâncare nu este nimic dramatic”

Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fără mâncare nu este nimic dramatic”

Într-un interviu recent, Dr. Bilic a explicat că postul intermitent nu se limitează la pierderea în greutate, ci contribuie substanțial la îmbunătățirea sănătății generale. „Avem grijă de ficatul nostru, care este…




12:05, 17.04.2024

Mihaela Bilic spune clar cum să scapi de starea acidă din organism. Lista alimentelor cu încărcătura renală acidă

Mihaela Bilic spune clar cum să scapi de starea acidă din organism. Lista alimentelor cu încărcătura renală acidă

Imaginează-ți corpul tău ca pe un laborator complex, unde reacțiile chimice se desfășoară într-un ritm alert. Nutriționista Mihaela Bilic ne oferă cheia pentru a menține această fabrică internă în echilibru, prin…




09:35, 17.04.2024

Imagini cu cabana din pădure pe care și-o construiește Mihaela Bilic pe Valea Prahovei. N-are curent sau gaze: „Până de Paște mă mut”

Mihaela Bilic își construiește o cabană pe Valea Prahovei. Medicul nutriționist, care are emisiune la Pro TV, anunță că până de Paște, pe 5 mai, se va muta la cabana din pădure. Dincolo de activitatea ei în televiziune,…




15:11, 16.04.2024

O nutriționistă cunoscută dezvăluie ce combinații trebuie evitate în perioada postului: ,,Au multe calorii”

O nutriționistă cunoscută dezvăluie ce combinații trebuie evitate în perioada postului: ,,Au multe calorii”

Cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic a vorbit despre alimentația din perioada postului. Potrivit acesteia anumite combinații ,,dăunează grav” siluetei. ,,Dacă sunteți postitori, țineți cont de câteva reguli:Limitați…




15:05, 16.04.2024

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei sucuri acidulate în fiecare zi. Nutriționiștii dau explicația clară

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei sucuri acidulate în fiecare zi. Nutriționiștii dau explicația clară

Cu toții suntem conștienți că sucurile acidulate sunt dăunătoare pentru organismul nostru, dar le consumăm în continuare. Specialiștii spun că un pahar de suc nu dăunează, dar ce se întâmplă dacă bem în fiecare…




12:10, 16.04.2024

Cât de sănătoși sunt cartofii congelați. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic

Cartofii sunt relativ o excelentă sursă de potasiu, magneziu și vitamina B6, și întotdeauna sunt disponibili în comparație cu alte legume. Desigur, dacă îi prăjești, toate aceste beneficii vor dispărea în marea…




10:16, 16.04.2024

Cea mai populară salată de primăvară îți distruge, de fapt, sănătatea. Avertismentul unui nutriționist

Cea mai populară salată de primăvară îți distruge, de fapt, sănătatea. Avertismentul unui nutriționist

Credem instinctiv că salatele din morcovi rași, castraveți, țelină sau tabouleh pot fi consumate fără risc, fiind compuse în principal din legume. Cu toate acestea, aceasta este mai mult credință decât faptă. Într-adevăr,…




21:31, 12.04.2024

Alimentele periculoase pe care românii le consumă în timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”

Postul Paștelui reprezintă o perioadă sfântă pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mâncare.…




16:20, 10.04.2024

Care e diferența dintre un nutriționist sau un dietetician

Care e diferența dintre un nutriționist sau un dietetician

Nutriție, dietă, pentru cei mai mulți dintre noi poate să pară același lucru și la fel se poate întâmpla și în cazul profesiilor care se ocupă cu aceste două aspecte atât de similare. Dar care este diferența dintre…




09:45, 09.04.2024

Nutriționist: Nu există o oră obligatorie pentru micul dejun

Nutriționist: Nu există o oră obligatorie pentru micul dejun

Sunt sigură că printre cei care citesc aceste rânduri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care îl ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e bună. Avem de învățat unii de la alții. În practica mea întâlnesc…




08:15, 09.04.2024

Cele 9 motive date de un nutriționist pentru a mânca sănătos. „Eliminați inutilul din viață“

Nutriționista arădeană Luminița Catană dezvăluie pentru „Adevărul” care sunt cele 9 motive pentru a ne schimba modul de viață și a fi mai sănătoși. Cel mai bucuros de schimbare va fi sistemul digestiv.




13:30, 04.04.2024

STUDIU Consumul de o lingură de oțet de mere în fiecare zi ajută la slăbit în cazul adulților mai tineri

STUDIU Consumul de o lingură de oțet de mere în fiecare zi ajută la slăbit în cazul adulților mai tineri

Consumul de oțet de cidru de mere a devenit un mod popular de a pierde în greutate în ultimii ani, dar poate ajuta cu adevărat oamenii să slăbească? Un nou studiu a constatat că adolescenții și adulții tineri libanezi…




16:51, 03.04.2024

Trucul unei nutriționiste pentru a scăpa de pofta de dulciuri

Trucul unei nutriționiste pentru a scăpa de pofta de dulciuri

Zahărul este considerat una dintre cele mai puternice dependențe, provocând efecte similare cu cele ale substanțelor narcotice asupra creierului. Consumul de produse dulci stimulează eliberarea de endorfine, cunoscut…




11:55, 03.04.2024

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Menta – o plantă benefică digestiei

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Menta – o plantă benefică digestiei

Există mai multe varietăți de mentă – cele mai uzuale fiind menta pipărată și menta dulce. Menta pipărată este un hibrid al mentei de apă cu menta dulce și are virtuți medicinale similare. Datorită concentrației…