Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

11:35, 26.03.2024

26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?

Iată că există încă o „sărbătoare” a zilei de 26 Martie. Ziua națională a spanacului ne amintește de beneficiile pe care această plantă le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorită aportului…




11:16, 21.03.2024

Cât de importante sunt fibrele în alimentația copiilor și ce cantitate ar trebui să consume cei mici zilnic

Cât de importante sunt fibrele în alimentația copiilor și ce cantitate ar trebui să consume cei mici zilnic

Există două tipuri principale de fibre: solubile și insolubile, fiecare aducând beneficii specifice pentru sănătate.Fibre solubile vs. insolubileFibre solubile: Acestea se dizolvă în apă și formează un gel în tractul…




22:50, 20.03.2024

Cât de importante sunt fibrele în alimentația copiilor și ce cantitate ar trebui să consume cei mici zilnic

Cât de importante sunt fibrele în alimentația copiilor și ce cantitate ar trebui să consume cei mici zilnic

Există două tipuri principale de fibre: solubile și insolubile, fiecare aducând beneficii specifice pentru sănătate.Fibre solubile vs. insolubileFibre solubile: Acestea se dizolvă în apă și formează un gel în tractul…




20:00, 11.03.2024

Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele strălucitoare și imunitate puternică

Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele strălucitoare și imunitate puternică

Beneficiind atât de proprietăți revitalizante pentru piele și producția de colagen, cât și de capacitatea de întărire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideală pentru cei care își…




16:46, 11.03.2024

Descoperă avantajele cosmeticii auto și a lavetelor din microfibre

Descoperă avantajele cosmeticii auto și a lavetelor din microfibre

Ce este cosmetica auto?Cosmetica auto include o gama largă de produse și servicii destinate curățării, protecției și îmbunătățirii aspectului interior și exterior al vehiculelor. Aceasta poate varia de la spălatul…




13:50, 28.02.2024

Care este cel mai sănătos aliment din lume. Românii îl mănâncă extrem de rar

Care este cel mai sănătos aliment din lume. Românii îl mănâncă extrem de rar

 Broccoli: Un Gigant NutritivBroccoli este un membru al familiei cruciferelor, cunoscut pentru beneficiile sale impresionante asupra sănătății. Este bogat în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, oferind o…




08:01, 19.02.2024

Dieta antiinflamatoare, o barieră în calea diabetului și a unor cancere

Dieta antiinflamatoare, o barieră în calea diabetului și a unor cancere

Dieta antiinflamatoare este gustoasă, completă din punct de vedere nutritiv, dar mai ales constituie o barieră în calea multor boli ca diabetul, afecțiuni cardiovasculare și chiar unele cancere. Inflamația este…




06:30, 11.02.2024

De ce este fisticul benefic pentru organism. Cinci motive pentru care ar trebui să faci loc acestei gustări în dieta ta

De ce este fisticul benefic pentru organism. Cinci motive pentru care ar trebui să faci loc acestei gustări în dieta ta

Savurat ca gustare și folosit în deserturi și salate, fisticul, care este bogat în proteine, are o serie de beneficii asupra sănătății, de la scăderea tensiunii arteriale până la prevenirea declinului cognitiv,…




17:36, 05.02.2024

Ce cantitate de fructe şi legume ar trebui să mănânci pe zi

Ce cantitate de fructe şi legume ar trebui să mănânci pe zi

Fructele și legumele reprezintă o parte foarte importantă din alimentația noastră, fiind bogate în nutrienți esențiali pentru funcționarea organismului. Dar ce cantitate de fructe și legume ar trebui să mănânci…




16:40, 26.01.2024

Cât de des să speli tricoul, puloverul sau blugii. Cum afectează uleiurile corpului fibrele și țesăturile

Cât de des să speli tricoul, puloverul sau blugii. Cum afectează uleiurile corpului fibrele și țesăturile

Multe persoane aleg să-și spele hainele după fiecare purtare, însă conform experților, există anumite articole vestimentare care nu ar trebuie spălate atât de des. Chiar și o țesătură bună poate fi afectată dacă…




18:20, 25.01.2024

Lenjerii antialergice și avantajele lor pentru sănătatea ta

Lenjerii antialergice și avantajele lor pentru sănătatea ta

În căutarea unui somn de calitate și menținerea sănătății pielii, alegerea lenjeriei potrivite joacă un rol crucial. Acest articol explorează avantajele lenjeriilor antialergice, cu accent pe lenjeriile din bumbac…




00:56, 25.01.2024

Actualitate medicală/ Alimente care calmează mintea

Actualitate medicală/ Alimente care calmează mintea

Există tot mai multe studii care arată că dieta are o influență majoră asupra stării pshihice. Consumul anumitor alimente poate contribui la îmbunătățirea dispoziției, a cogniției și chiar la reducerea simptomelor…




13:26, 12.01.2024

Și tu iubești covrigii? Află care sunt efectele consumului frecvent asupra organismului: când devine o problemă

Și tu iubești covrigii? Află care sunt efectele consumului frecvent asupra organismului: când devine o problemă

Crește nivelul de zahăr din sângeMajoritatea covrigilor disponibili comercial conțin cantități semnificative de carbohidrați simpli și zaharuri rapide. Consumul excesiv al acestor covrigi poate duce la o creștere…




10:05, 12.01.2024

Adina Alberts a dezvăluit ingredientul esențial de care au nevoie persoanele peste 40 de ani pentru a se menține în formă

Adina Alberts a dezvăluit ingredientul esențial de care au nevoie persoanele peste 40 de ani pentru a se menține în formă

Medicul Adina Alberts a oferit câteva sfaturi atât femeilor, cât și bărbaților care vor să se mențină în formă. „La sfârșitul zilei, este esențial să consumi suficiente fibre în dieta ta – și ar trebui să fie o…




13:41, 11.01.2024

Dieta recomandată de Adina Alberts pentru persoanele care au peste 40 de ani. „Ar trebui să fie o prioritate”

Dieta recomandată de Adina Alberts pentru persoanele care au peste 40 de ani. „Ar trebui să fie o prioritate”

Adina Alberts este unul dintre cei mai populari medici de chirurgie plastică și microchirurgie reconstructivă. Adina adoptă de mai mulți ani un stil de viată sănătos, reușind astfel să își păstreze silueta intactă.…




09:06, 10.01.2024

Lapte de ovăz – cum poți să faci acasă lapte de ovăz. Care sunt beneficiile consumului. Rețete cu lapte din ovăz

Lapte de ovăz – cum poți să faci acasă lapte de ovăz. Care sunt beneficiile consumului. Rețete cu lapte din ovăz

Laptele de ovăz este produsul vegetal, care nu conține lactoză, soia sau gluten, și care asigură organismului un conținut ridicat de carbohidrați, în mod natural. Iată cum îți poți face singur lapte de ovăz, dar…




13:20, 04.01.2024

Persoanele care suferă de sindromul „long COVID” ar trebui să evite exercițiile fizice intense – studiu

Persoanele care suferă de sindromul „long COVID” ar trebui să evite exercițiile fizice intense – studiu

Oamenii care se confruntă cu sindromul „long COVID”, care se simt obosiți, indispuși și au dureri pentru perioade îndelungate după exerciții fizice ar trebui să evite antrenamentele intense, spun cercetătorii,…




13:25, 03.01.2024

Reţetă de ciorbă de sfeclă – preparate simple și delicioase

Reţetă de ciorbă de sfeclă – preparate simple și delicioase

Sfecla roșie este o sursă minunată de nutrienți, fibre și mulți compuși vegetali importanți, iar ciorba de sfeclă este gustoasă și hrănitoare. În plus, această ciorbă este simplu de preparat, așa că de ce să nu…




15:05, 25.12.2023

Care sunt sfaturile specialiștilor pentru zilele în care mănânci prea multă carne - Regulile pe care trebuie să le urmezi neaparat

Care sunt sfaturile specialiștilor pentru zilele în care mănânci prea multă carne - Regulile pe care trebuie să le urmezi neaparat

 1. Hidratează-te:Primul pas pentru a face față unei mese bogate în carne este să te hidratezi corespunzător. Consumul de apă ajută la diluarea substanțelor nutritive și a sărurilor din organism și facilitează…




13:10, 25.12.2023

Sarmalele pot avea o mulțime de beneficii pentru sănătate - Puțină lume știe aceste lucruri

Sarmalele pot avea o mulțime de beneficii pentru sănătate - Puțină lume știe aceste lucruri

 În acest articol, vom explora cum această delicioasă mâncare poate contribui la bunăstarea dumneavoastră.1. Bogate în Proteine de Calitate:Sarmalele conțin de obicei carne de vită, porc, miel sau pasăre, toate…




16:55, 24.12.2023

Cel mai sănătos aliment de pe masa de Crăciun - Este singurul care are acest efect deosebit asupra corpului

Cel mai sănătos aliment de pe masa de Crăciun - Este singurul care are acest efect deosebit asupra corpului

 Acest aliment simplu, dar versatil, poate aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate și poate fi o alegere inspirată pentru sărbătoare.Istoria și tradiția mamaligiiMamaliga este un aliment tradițional în bucătăria…




17:35, 04.12.2023

Rețete de prăjituri cu mandarine

Rețete de prăjituri cu mandarine

Mandarinele sunt citrice gustoase și pline de nutrienți, consumate la noi mai ales în sezonul rece. Chiar dacă ele sunt delicioase crude, pot fi adăugate cu succes și în numeroase deserturi. Descoperă unele dintre…




09:30, 03.12.2023

Clementine? Da, pentru vitamine, fibre, antioxidanți

Clementine? Da, pentru vitamine, fibre, antioxidanți

Clementinele sunt delicioase, zemoase și bogate în vitamine, fibre, antioxidanți, ajutând la consolidarea sistemului imunitar .  Totuși, nu sunt recomandate tuturor. Clementinele, rezultate dintr-o mutație genetică…




14:46, 30.11.2023

Cum să fii la modă fără a compromite confortul

În lumea rapidă a modei, unde tendințele se schimbă de la un sezon la altul, provocarea de a rămâne stilat, păstrând în același timp un nivel înalt de confort, poate părea o sarcină dificilă. Totuși, cu câteva…




07:35, 29.11.2023

Fructul de toamnă care întărește sistemul imunitar, ajutând organismul să se apere împotriva infecțiilor și bolilor

Gutuia - fruct unic și subestimat - oferă nenumărate beneficii pentru sănătate, care o fac să fie deosebit de valoroasă în dietă. Aparținând familiei Rosaceae, acest fruct străvechi este plin de nutrienți și compuși…




09:56, 20.11.2023

Superalimentul de post care elimină grăsimea din sânge și scade glicemia

Nautul este accesibil, versatil și foarte hrănitor. Cunoscut si sub denumirea de fasole garbanzo, a fost cultivat si consumat in tarile din Orientul Mijlociu de mii de ani.Gustul lui de nucă și textura granuloasă…




17:30, 16.11.2023

Varza murată – Leguma ideală în timpul iernii

 Varza murată era apreciată atât de locuitorii Greciei Antice, cât și de romani pentru aroma inconfundabilă. În Germania, în Evul Mediu, pregătirea verzei murate era o îndeletnicire tipică mănăstirilor. Pregătirea…




14:20, 30.10.2023

Medic: Cum poate fi evitat cancerul de colon

Medicul Vlad Roșca dezvăluie care sunt cele câteva reguli esențiale pentru a evita cancerul de colon. Nutriționistul spune că dacă se ține cont de acestea șansele de a se dezvolta boala scad cu peste 70%. Acesta…




16:50, 27.10.2023

Dieta sanatoasa si eficienta – iata Cei 7 Magnifici la care trebuie sa apelezi

Urmarea unei diete poate fi asemanata, mai mult sau mai putin, cu Vestul Salbatic. Elemente negative sunt gata sa te ia cu asalt la fiecare pas – dar ai aproape un grup de elemente minune, Cei 7 Magnifici, care…




10:20, 26.10.2023

Ce să faci dacă ți-au intrat hainele la apă. Trucul de milioane care te va ajuta

Atunci când avem de-a face cu haine din materiale delicate, spălatul și uscatul acestora devin activități complicate. Unele fibre ajung să se strângă în timpul ciclului de spălare, iar când le scoatem din mașina…